Bodsphere国际认证课程第二部分的第一阶段。
课程学习内容
- 古代瑜伽哲学（历史与起源）及吠陀经、奥义书
- 实用瑜伽课程，提升力量、柔韧性与活动范围
- 瑜伽的修行路径及不同瑜伽典籍中的定义
- 关于阿斯汤加瑜伽（八支分法）的全面介绍
- 解剖学与生理学及如何将其融入瑜伽练习
- 食疗学 – 生命的科学
- 关于脉轮及身体不同层面的全面知识
- 《帕坦伽利瑜伽经》的评注
- 教学中道具与资源的运用方法
- 大量的关于瑜伽和教学主题的电子书及资源
课程报名要求
不需要任何先决条件，只需要有共同成长和学习的意愿。
课程详情介绍
欢迎参加 Bodsphere 的 200 小时瑜伽教师培训证书课程，该课程由 Bodsphere 国际瑜伽认证机构认证。Bodsphere 的培训课程吸引了超过 50,000 名学生和 23,000 多条好评，成为在 190 多个国家中最受欢迎的课程，也是 Udemy 历史上评分最高的课程！
本课程旨在深入丰富您的瑜伽练习和理解。这个全面的 200 小时瑜伽教师培训将通过详细的视频、阅读材料、工作手册、讲义和讲座，为您打下坚实的瑜伽哲学和实践基础。它也是 Udemy 上首个 200 小时瑜伽教师培训！
课程分为两个部分，必须完成这两个部分才有资格获得认证。第二部分末尾有一个最终测验！
Bodsphere 200小时瑜伽教师培训（第一部分）内容
- 400 多页瑜伽教师培训教材
- 10 多门实用课程，帮助提升力量、柔韧性和活动能力
- 瑜伽的历史与哲学
- 《吠陀经》与《奥义书》
- 瑜伽的路径
- 对瑜伽的不同定义
- 关于脉轮的全面介绍
- 获取帕坦伽利瑜伽经视频（价值 140 欧元）
- 涵盖不同瑜伽主题的电子书（价值 225 欧元）
- 关于阿斯汤加瑜伽（瑜伽八支分法）的全面介绍
- 人体解剖学与生理学
- 阿育吠陀 – 生命科学
Bodsphere 200小时瑜伽教师培训（第二部分）内容
- 50 多种站立、坐姿、侧身、俯卧和仰卧体式（姿势）的联合、变体、益处及禁忌
- 通过引导冥想，体验纯粹的喜悦、平静、放松和积极心态
- 用于向内冥想的咒语吟唱
- 瑜伽睡眠的介绍 – 一种极具效力的瑜伽方法
- 呼吸法与能量通道的重要性
- 7 种呼吸技巧（调息法），助力提升生活质量，让身心恢复活力
- 教学方法 – 关于如何开展瑜伽课程（涵盖指导、语调、肢体语言、沟通、座位安排、时间安排等细节）
- 涉及瑜伽不同主题的电子书
- 两个免费瑜伽简历模板
- 免费样本新瑜伽客户登记表与健康信息表
- 免费瑜伽求职信模板
- 获取瑜伽灵感课程播放列表的访问权限
- 100 多个创意瑜伽课程主题点子（价值 50 欧元）
- 涵盖不同瑜伽主题的电子书（价值 225 欧元）
- 两份免费瑜伽简历模板，价值 200 欧元
- 免费样本瑜伽新客户登记表与健康信息表（价值 180 欧元）
- 免费瑜伽求职信模板（价值 50 欧元）
- 免责声明样本（价值 140 欧元）
课程专属学习资源
- 400 多页的阴瑜伽教师培训手册
- 瑜伽教师的求职信
- 瑜伽教师简历模板
- 100 多创意瑜伽课程主题 PDF
- 瑜伽责任豁免与释放协议
- 推荐 10+本书籍
- 10 本涵盖不同瑜伽主题的电子书（价值 550 欧元）
课程费用说明
Bodsphere 的国际认证无需额外费用。它随我们的 Udemy 培训免费提供，让瑜伽变得更加普及和实惠。
我们还有全球首款应用程序——Bodsphere App，它将所有瑜伽教师培训课程集中于一处，提供 Bodsphere 免费的国际认证、瑜伽课程、引导冥想、短视频等丰富内容。支持 iOS、Android、iPad、笔记本电脑等所有设备！
请注意：我们所有的资源均为 Bodsphere 独家所有！本课程将为您提供所有必要的技能、工具和知识，助您自信且安全地教授瑜伽课程。关键在于您的学习与成长！
在这条美丽的瑜伽之路上，快乐学习，不断成长！
课程进阶学习提示
重要提示：完成 200 小时瑜伽教师培训（第一部分和第二部分）后，您可以通过我们在 Udemy 上的 300 小时瑜伽教师培训进入瑜伽的进阶实践。我们在 Udemy 上的 200 小时和 300 小时课程是不同的课程。300 小时瑜伽教师培训是为那些希望在瑜伽之路上达到最高境界的人准备的！与 200 小时相比，课程大纲和内容要先进得多。200 小时为每一位瑜伽教师奠定了基础，而 300 小时将带您进入全新的境界！
完成三百小时的瑜伽教师培训后，您将获得三百小时的认证。如果您之前已经参加过二百小时的培训，您将直接成为五百小时的瑜伽教师！
为了打下扎实的瑜伽教学基础，我们建议您先完成 200 小时瑜伽教师培训，之后再考虑参加 300 小时瑜伽教师培训！
适合学习人群
- 希望成为瑜伽教师并获得认证，并帮助他人踏上瑜伽之旅的人
- 已经练习过瑜伽的人，希望进一步提升自己的瑜伽练习水平和知识
- 希望提升个人瑜伽体式和冥想练习水平的人
- 希望通过练习瑜伽、调息、冥想和过瑜伽生活方式来探索更深层次、更微妙意识的人
- 希望改变自己生活的人
- 生命教练和医疗保健专业人士，希望将瑜伽的治疗效果带给他们的客户
- 希望提升技能和知识的瑜伽教师
- 从初学者成长为合格瑜伽教师的人群